Как остановить старение организма? Полезные советы для успешных людей

Наталья Александровна Красавина

доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Пермской медицинской государственной академии

Так уж сложилось: молодой, подвижный, подтянутый, энергичный человек на рынке труда востребован. А если вам за 40? Песенка спета? Отнюдь, нет! И в 60 лет можно выглядеть на 45. И это - не утопия! Достаточно взглянуть на звезд. Если певцам, актерам, спортсменам удается сбрасывать лишние года, почему бы и вам не пройти той же дорогой к здоровью, молодости и красоте? Но обо всем по порядку.

Избегайте иллюзий. Решение проблемы – не из простых, поскольку есть причины, обуславливающие старение организма, а у каждого эти причины свои, что вполне объяснимо: состояние организма одного человека существенно отличается от состояния организма другого. Мы «изнашиваем» себя по-разному. Поэтому, когда вам говорят о чудодейственной силе таблеток, снадобий, кремов, будьте внимательны. Особенно тогда, когда упор делается на то, что не нужно напрягаться: съел, помазал - и готово! Научно доказано, что одними косметическими процедурами, направленными снаружи, положение не спасти. Молодость и красота напрямую зависят от сосудов. Насколько они здоровы, настолько вы и выглядите.

Антистарение: популярно о сложном

Технологии омоложения и поддержания организма в форме будоражили умы, в том числе и лучшие, с древности. Тем не менее, общество недостаточно информировано о причинах раннего старения и возможностях его предупреждения. Да и серьезных научных исследований по поиску эффективных и безопасных способов борьбы с приближающейся старостью проводилось явно недостаточно. Чаще всего объектом исследования выступала кожа – самая видимая часть, подверженная увяданию. Исследовались, конечно, и подкожно-жировой слой, и опорно-двигательный аппарат, и отрицательное влияние неблагоприятных факторов среды, но опять же, на кожу. Метод омоложения предлагался такой: косметические процедуры, диета, тренировка опорно-двигательного аппарата. Все верно!

Но вставал вопрос, какой диеты придерживаться, и какие физические нагрузки применять, так как научно доказано, что дефицит витаминов и антиоксидантов приводит к переизбытку и агрессивному влиянию свободных радикалов на клеточную ДНК и ген старения, что укорачивает жизнь. Кроме того, избыточные физические и эмоциональные нагрузки резко повышают уровни «плохого холестерина» и свободнорадикальных повреждений в организме. Поэтому, в свете новых данных стало очевидным, что эффективность современных способов антистарения нуждается в серьезной доказательной базе.

Веское слово в этом направлении сказал доктор медицинских наук Виталий Ким (Томск 2007). Согласно его научно обоснованной и оригинальной концепции, главным объектом и ключом для повышения эффективности всех омолаживающих технологий являются здоровые сосуды, обеспечивающие микроциркуляцию крови для дыхания, питания и очищения тканей, органов и систем, включая кожу. Именно высокая функциональность сосудов позволяет рассчитывать на прекрасное состояние сердца, мозга, мышц и кожи лица, кистей рук, шеи в зоне декольте, в первую очередь указывающих на активизацию процессов старения.

Но вот с тонусом сосудов у многих из нас не все в порядке. Эндотелий (нежная внутренняя выстилка сосудов), в которой находится рецепторный аппарат, испытывает агрессию свободных радикалов и «плохого холестерина», страдает сосудистая стенка, ссужается просвет артерий, создаются все условия для формирования серьезных заболеваний: гипертензии, инфаркта, инсульта … Подвержены опасности и стенки сосудов. И не только для биоактивных регуляторных веществ (гормонов и ферментов), но и для биоактивных веществ, поступающих в организм благодаря питанию. Ситуация усугубляется, если пища не сбалансирована микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, которые призваны защищать наши сосуды и сердце от агрессивного действия свободных радикалов.

Атеросклеротическое повреждение и снижение функций vasa vasorum (иными словами, сосудов в стенке сосудов), обеспечивающих питание артерий и отвечающих за целостность и высокую функциональность всей сосудистой системы, губительны для организма. В результате все жизненно важные органы и системы, включая кожу, испытывают дефицит в кровоснабжении, питании и дыхании. Многократно возрастает активность свободнорадикального повреждения ДНК, из-за чего клетки организма сначала работают с перегрузкой, затем устают, стареют и умирают. Ясно, что косметическими процедурами, направленными снаружи, такое положение не спасти. Тем более, что процессы эти начинаются в утробе матери, а после рождения протекают бессимптомно. Атеросклероз способен нанести удар молодым, особенно творчески активным. Статистика бесстрастна: даже подростки подвержены риску развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии. От первых изменений в сосудах до явного проявления болезни требуется период около 20 лет, поэтому необходимо активная первичная профилактика раннего развития атеросклероза и надежной антиоксидантной защиты сосудов.

Научно доказано: развитие сердечно-сосудистой патологии и раннее старение организма имеют одни и те же причинно-следственные корни, главный из которых дефицит поступления антиоксидантов с пищей.

Что делать?

1. Защищать свой организм. Полное его состояние четко отражается на биофотонном сканере Pharmanex, за который в 2005 году компания Nu Skin Enterprises получила Международную премию бизнес сообщества INTERNATIOL STEVIE AWARD («самая инновационная компания»), именуемую в деловых кругах «Оскаром в сфере бизнеса».

2. Воспользоваться для оздоровления организма и возвращения ему молодости уникальными антиоксидантными, холестерин-коррегирующими и гипотензивными биовитаминными комплексами: ЛайфПак, Марин Омега, Ти-Грин. Этот «тройной набор» от Pharmanex идеален для практически здоровых людей, здоровых людей с комбинацией факторов риска развития атеросклероза, больных с кардиальной патологией; незаменим для лиц, несущих физические и психо-эмоциональные перегрузки (бизнесмены, руководители, спортсмены); результативен при обострении хронической патологии, в послеоперационный и реабилитационный периоды, после перенесенных заболеваний (воспаления легких, острой респираторной инфекции).

3. Пройти SPA-процедуры по уходу за лицом, телом и волосами на аппарате Гальваник Спа от Nu Skin, который позволяет ощутить результат уже после первой (!) процедуры и в силу удобства и простоты в обращении может служить в качестве SPA-салона на дому.

Всё это я это испытала на себе и продолжаю применять с 2010 года и по сегодняшний день.