БАДы — дань моде или жизненная необходимость?

В нашем сознании БАДы (биологически активные добавки) — это комплекс витаминов, ассоциирующийся с овощами и фруктами. Добавка к питанию. В странах, где культура здоровья развита (например в Японии), люди живут дольше. По данным Института питания РАМН, в России БАД ежедневно принимают 6% населения. В Западной Европе — не менее 65%. В США БАД стал неотъемлемым в рационе питания среднего американца, около 80% принимают бады. Япония на первом месте по продолжительности жизни и на первом месте по потреблению БАД на душу населения, около 92%.

Мир поменялся. Мы меньше работаем физически, меньше едим продуктов природного происхождения. Поменялся состав почвы, воды и воздуха. При этом множество людей считают, что то, что они едят — этого продолжает быть достаточно, чтобы быть полностью обеспеченным всем необходимым для здорового существования.

Несмотря на XXI век многие полагают, что одно яблоко в день или пучок зелени достаточно, чтобы обеспечить себя всеми необходимыми витаминами, и БАД не нужен. Некоторые забывают, при каких условиях могли вырости эти фрукты и овощи (есть ли на них штамп ГМО). В действительности фрукты, зелень и овощи могут служить источником только двух витаминов — фолиевой, аскорбиновой кислот и каротина. Например содержание витамина С в яблоке составляет всего 2 мг на 100 г. Чтобы получить суточную норму витамина С, нужно выпивать 3 литра натурального сока. Это реально? А другие витамины и микроэлементы содержатся в высококалорийных продуктах: в мясе, крупах, морепродуктах. Чтобы получить суточную норму витамина В, нужно 700 г хлеба из муки грубого помола и 1 кг мяса. Наш рацион должен содержать примерно 32 наименования различных продуктов питания. Кому это под силу? Если учесть, что мы теперь занимаемся умственным трудом больше, чем физическим. Просто не можем перерабатывать в своем организме все эти калории.

Биологически Активная Добавка БАД — это оптимальная концентрация пищевых биологически активных веществ, полученных из животного, морского, минерального сырья или полученный химическим синтезом. Некоторые пищевые и биологически активные вещества наш организм синтезировать не способен, поэтому мы должны ежедневно включать их (БАД) в свой рацион. В противном случае с течением времени усиливается их дефицит, организм слабеет и не может противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. В итоге усиливаются процессы старения.

Как долго надо принимать БАД и какой? Недостаток витаминов явление постоянное, а запасать витамины впрок организм не способен, для поддержания жизнедеятельности организма. Необходимо БАД принимать постоянно. А какой именно компании, выбирать вам.

Компания Pharmanex® производит биологически активные добавки, эффективность которых подтверждена многочисленными научными исследованиями во всем мире.